ここ数日、冬日和が続いています。
空気が澄んでいるからか、青空に観音様がよく映えます。
樹木葬のシンボルツリー「侘助」
樹木葬のシンボルツリー「侘助」赤色の花も咲き始めました。
さて、昨日は12月22日「冬至」でしたね。
わたしは、風邪をひかないように「ゆず風呂」に入ってあったまり
運盛りの縁起をかついえ「かぼちゃ（南瓜）」を食べました♪
冬至といえば、かぼちゃとゆず湯！
ゆずを入れたお風呂に入るのは風邪をひかないため、
かぼちゃが冬至の日の食べ物なのは運盛りの語呂合せ……
はよく知られる由来ですが、
冬至にはもっと深い理由があり、とてもハッピーな風習らしいのです(≧▽≦)
冬至は1年で最も日が短いということは、翌日から日が長くなっていくということ。
そこで、冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ、古くから世界各地で冬至の祝祭が盛大に行われていました。太陰太陽暦（いわゆる旧暦）では冬至が暦を計算する上での起点です。
中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、陰が極まり再び陽にかえる日という意の
「一陽来復（いちようらいふく）」
といって、冬至を境に運が向いてくるとしています。
つまり、みんなが上昇運に転じる日なのです！
（こう入力しているだけで、笑顔になってしまいました（笑））
冬至の食べ物は「ん」がつくもので運盛り
かぼちゃは別名「南瓜（なんきん）」で「ん」がつく
冬至の日の食べ物には、よく知られるかぼちゃの他、「冬至粥」や、地方によって小豆とかぼちゃを煮た「いとこ煮」を食べるところなどもあるそうです。
冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。
にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたのです。
運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあり、土用の丑の日に「う」のつくものを食べて夏を乗りきるのに似ていますね。
また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められているそうです。
冬至の七種（ななくさ）」で運も倍増！
運盛りの食べものに「ん」が２つつけば「運」も倍増すると考え、それら7種を「冬至の七種（ななくさ）」と呼ぶことがあります。
【冬至の七種】
- なんきん：南京、かぼちゃのこと
- れんこん：蓮根
- にんじん：人参
- ぎんなん：銀杏
- きんかん：金柑
- かんてん：寒天
- うんどん：饂飩、うどんのこと
冬至の食べものといえば「かぼちゃ」の理由
冬至は陰が極まり再び陽にかえる日なので、
陰（北）から陽（南）へ向かうことを意味しており、
かぼちゃ（南瓜）が冬至に最もふさわしい食べものになりました。
また、かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なため、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的です。本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。
柚子風呂の日！ なぜ冬至にゆず湯（柚子湯）に入るの？
冬至の日、柚子湯に入ると風邪をひかずに冬を越せると言われています。
柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」。
こうした語呂合せから、冬至の日にゆず湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊（みそぎ）だと考えられています。
昔は毎日入浴しませんから一陽来復のために身を清めるのも道理で、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴する風習がありますね。
冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました。端午の節句の菖蒲湯も同様です。
また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているそうです。
もちろん、ゆず湯（柚子湯）には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちますよ。
柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、さらにハッピーになれるそうです。( *´艸｀)
